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お菓子が好きですが、どれが何カロリーなんてあまり気にしたことなかったです。

スナック菓子なんかは、よく裏にカロリーとか載っていますが、
その他のお菓子であまりカロリーが載っている、と思った記憶はありません。

それに、裏のカロリーも、100ｇあたりのカロリーだったり、
一袋のカロリーだったり、よくわかりにくいところがあります。

いっきに一袋食べられるものだったり、一粒ずつ食べるものだったり。
書いてあったりなかったり、食べ方がちがうせいで、カロリーの計算が
しにくいものがあります。

そんな中、いつもかゆいところを探している無印良品からこんなものがでました。
「100kcalのお菓子」シリーズ。
http://www.muji.net/mt/naruhodo/reviews/4945247353242.html


今までのお菓子と考え方が違いますよね。
画期的。
今までは、お菓子の量としてどのくらいが適当か？
という考え方、で作っていたと思うのですが、
それを100kcal、で一袋、という作り方に。

これで、今日のおやつはどのくらい摂取したのか一目瞭然。
カロリーコントロールのさいちゅうにも、安心して？お菓子が食べられます！
‥いいのかな‥。